跆拳道入门教程

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  • 发布日期:2022-09-29 00:20
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资源介绍

跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,跆拳道别名“花郎道”。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

跆拳道以其变幻莫测,优美潇洒的腿法著名於世,被世人称为踢的艺术,这是跆拳道区别于其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端,对人体的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求,它是对人体机能和体能的综合考验。

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部分文件目录:

          /	01跆拳道简介和礼仪.rmvb	23872151
/	02实战姿势.rmvb	15755177
/	03基本步法.rmvb	25700758
/	04手法技术.rmvb	27349483
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这个家伙很懒未写签名~

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